كيف يغيّر غذاء ملكات النحل من جسمك

يُعتبر غذاء ملكات النحل مثالاً قيماً على كيفية تأثير أحد المكونات على التحول البيولوجي. فبالإضافة إلى كونه أحد منتجات النحل، فإن غذاء ملكات النحل هو تركيبة بيولوجية تؤثر إيجابياً على جودة الحياة والخصوبة والوظائف الفسيولوجية.

وصف غذاء ملكات النحل الملكي

غذاء ملكات النحل هو مادة خاصة ينتجها النحل لتغذية ملكة النحل وتسمى أيضاً غذاء ملكات النحل. هذه المادة الغذائية الخاصة ضرورية لدورة حياة النحل وصحة المستعمرة. ويُعرف غذاء ملكات النحل بأنه "غذاء خارق" له العديد من الفوائد التي لا تهم النحل فقط بل البشر أيضاً.

غذاء ملكات النحل هو سائل شبيه بالحليب تفرزه صغار النحل العاملات من الغدة النخامية. وبفضل هذه المادة الغذائية، يمكن لملكة النحل أن يصل حجمها إلى 40 ضعف حجم النحل الآخر ويمكنها أن تعيش لمدة 3-5 سنوات، في حين أن عمر النحل العامل عادةً ما يكون حوالي 6 أسابيع. يحتوي غذاء ملكات النحل على العديد من العناصر الغذائية مثل الماء والبروتين والأحماض الدهنية والسكريات والفيتامينات والمعادن.

تأثير غذاء ملكات النحل على الصحة

بحثت العديد من الدراسات العلمية في الفوائد الصحية لرويال جيلي. على سبيل المثال، في دراسة أجريت في عام 2016، لوحظ أن غذاء ملكات النحل له تأثيرات إيجابية على الجهاز المناعي، وأن الأفراد الذين يتناولون غذاء ملكات النحل أقل مرضًا من غيرهم.

يمتلك غذاء ملكات النحل أيضًا القدرة على خفض مستويات السكر في الدم وزيادة حساسية الأنسولين. في إحدى الدراسات، لوحظ أن تناول مكملات غذاء ملكات النحل الملكي لمدة 8 أسابيع لدى مرضى السكري من النوع الثاني قد قلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ومستويات HbA1c، والتي تمثل متوسط قيمة السكر في الدم.

لقد لوحظ في الدراسات أن غذاء ملكات النحل، الذي له تأثيرات معززة للمناعة، له تأثير متوازن في الواقع ويمكنه زيادة المناعة وتقليل الاستجابات المناعية المفرطة. وبسبب هذه الميزة، فقد لوحظ أن له دورًا داعمًا محتملًا في إدارة أمراض المناعة الذاتية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض المكونات الموجودة في غذاء ملكات النحل، والتي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، أن تقلل من الالتهابات في الجسم وتمنع تلف الخلايا الناجم عن المواد المسرطنة مثل الجذور الحرة. بسبب هذه الخصائص، يُستخدم غذاء ملكات النحل كداعم يمكن أن يكون فعالاً في الوقاية من الأمراض المزمنة وإبطاء عملية الشيخوخة.

تُعد قدرة غذاء ملكات النحل على توفير تأثيرات وقائية على الجهاز العصبي ميزة أخرى ملحوظة، وهناك أدلة على أن غذاء ملكات النحل له تأثير وقائي في الأمراض العصبية التنكسية مثل الزهايمر والشلل الرعاش. وقد ثبت في الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن غذاء ملكات النحل يحمي خلايا المخ من الإجهاد التأكسدي ويحسن الوظائف الإدراكية.

وبالإضافة إلى كل هذه التأثيرات، فقد ثبت أيضًا أن مكملات غذاء ملكات النحل تحسن من أعراض انقطاع الطمث وتقلل من أعراض مثل الهبّات الساخنة والتعرق الليلي وتغيرات المزاج لدى النساء اللاتي يستخدمنه.

دور غذاء ملكات النحل في الأبحاث الطبية

أظهرت دراسة مضبوطة بالدواء الوهمي (RDBCT) شملت 61 متطوعًا سليمًا يبحثون في آثار غذاء ملكات النحل أن تناول غذاء ملكات النحل بانتظام لمدة ستة أشهر أدى إلى تحسن كبير في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتحمل الجلوكوز والصحة العقلية. وعلى وجه الخصوص، تم العثور على زيادات كبيرة في تعداد خلايا الدم الحمراء ودرجات الصحة العقلية.

في دراسة جمعت بين نتائج دراسات علمية متعددة وقامت بتحليلها إحصائيًا، وُجد أن مكملات غذاء ملكات النحل تخفض مستويات الكوليسترول الكلي بمعدل 14.9 ملغم/ديسيلتر.

بالإضافة إلى ذلك، في دراسة أجريت في اليابان حول تأثير غذاء ملكات النحل على الجلد، لوحظت زيادة %5.6 في مرونة الجلد لدى المشاركين الذين تناولوا غذاء ملكات النحل بانتظام لمدة 6 أشهر.

Diğer bir çalışmada fertilitesi düşük erkeklerde yapılan bir araştırmada, 3 ay boyunca günlük Royal Jelly takviyesi alan grubun sperm kalitesinde %61’lik bir iyileşme kaydedilmiştir.

Menopozdaki kadınlarda yapılan bir çalışmada, 12 haftalık Royal Jelly takviyesinin ardından katılımcıların %50’sinde yaşam kalitesi skorlarında anlamlı bir artış gözlemlenmiştir.

الآثار الصحية لغذاء ملكات النحل واعدة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات السريرية واسعة النطاق وطويلة الأجل. كما يُنصح الأشخاص الذين لديهم حساسية من منتجات النحل بتجنب استخدام غذاء ملكات النحل. وكالعادة، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام أي مكملات غذائية.

الببليوغرافيا:

1. رؤى جديدة حول الخصائص البيولوجية والصيدلانية لجيلي ملكات النحل. Ahmad S, Campos MG, Fratini F, Altaye SZ, Li J. International Journal of Molecular Sciences. 2020;21(2):E382. doi:10.3390/ijms21020382.
2. غذاء ملكات النحل: العمل البيولوجي والفوائد الصحية. Oršolić N, Jazvinšćak Jembrek M. International Journal of Molecular Sciences. 2024;25(11):6023. doi:10.3390/ijms25116023.
3. غذاء ملكات النحل - علاج تقليدي وطبيعي لأعراض ما بعد انقطاع الطمث والأمراض المرتبطة بالشيخوخة. Bălan A, Moga MA, Dima L, et al. Molecules (بازل، سويسرا). 2020;25(14):E3291. doi:10.3390/molecules25143291.
4. الاتجاهات البحثية الحديثة حول غذاء ملكات النحل الوظيفي: يسلط الضوء على الآفاق المستقبلية في الصناعات الغذائية والمغذيات والصناعات الدوائية. Alu'datt MH, Al-U'datt D, R'dababah T, et al. Critical Reviews in Food Science and Nutrition. 2024;:1-14. doi:10.1080/10408398.2024.2418892.