Витамин С (аскорбат кальция) и цитрусовые биофлавоноиды

Как аскорбат кальция изменяет ваше тело

Аскорбат кальция предлагает иной взгляд на витамин С: он регулирует иммунную систему благодаря удобной для желудка структуре и разносторонней поддержке, а также способствует здоровью костей благодаря кальцию. Этот состав обеспечивает чувствительность для людей с повышенной чувствительностью и в то же время создает надежную защиту для организма.

Определение аскорбата кальция

Аскорбат кальция - это кальциевая соль аскорбиновой кислоты (витамина С), которая является предпочтительной формой витамина С в пищевых добавках. Аскорбат кальция, получаемый путем нейтрализации кислотной природы аскорбиновой кислоты, является более приемлемой альтернативой для людей с повышенной чувствительностью желудка.

Аскорбиновая кислота имеет кислую природу и при употреблении в больших дозах может привести к расстройству желудка, рефлюксу и жжению в эпигастрии. Однако аскорбат кальция оказывает менее раздражающее действие на желудок благодаря буферизации его кислотной структуры кальцием. Это важное преимущество, особенно для людей с повышенной кислотностью желудка или чувствительной пищеварительной системой. Кроме того, аскорбат кальция не только обеспечивает организм витамином С, но и поддерживает кальций. Кальций - важнейший минерал для здоровья костей и зубов, а такое сочетание помогает укрепить структуру костей и одновременно поддержать иммунную систему. Благодаря удобному для желудка составу, его могут с легкостью принимать дети, пожилые люди и люди с чувствительным желудком.

Аскорбат кальция - это форма витамина С, которая лучше переносится, чем обычная аскорбиновая кислота, обладает более высокой биодоступностью и обеспечивает дополнительную поддержку кальция. Благодаря этим свойствам он является надежной и эффективной добавкой, привлекательной для широкой аудитории.

Влияние на здоровье добавок с аскорбатом кальция

Витамин С поддерживает борьбу с инфекциями, укрепляя иммунную систему, и предлагает эту поддержку в виде аскорбата кальция, который снижает риск расстройства желудка. Он оптимизирует работу иммунной системы, делая ее более устойчивой к таким заболеваниям, как простуда и грипп. Витамин С поддерживает работу иммунных клеток и помогает им быстрее бороться с инфекциями. Это особенно важно в зимние месяцы или когда иммунная система слаба.

Витамин С, который также положительно влияет на здоровье костей, защищает их и зубы, увеличивая выработку коллагена. Поскольку коллаген - важный белок, укрепляющий структуру костей, витамин С играет в этом процессе важнейшую роль. Это позволяет снизить риск развития остеопороза за счет увеличения плотности костей. Витамин С способствует сохранению костей крепкими и здоровыми, что особенно важно для поддержания здоровья костей у пожилых людей.

Он также предотвращает окислительный стресс и защищает клетки, снижая воздействие свободных радикалов благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Это свойство защищает общее здоровье организма, предотвращая повреждение клеток и способствуя профилактике хронических заболеваний. Антиоксидантная активность витамина С также поддерживает здоровье кожи, уменьшая признаки старения. Способствуя выработке коллагена в коже, он делает ее более упругой и молодой.

Витамин С также поддерживает здоровье сердца. Повышая эластичность кровеносных сосудов, он может регулировать кровяное давление и снижать риск сердечного приступа. Кроме того, витамин С способствует усвоению железа, снижая риск развития анемии. Это особенно важно для людей с дефицитом железа.

В заключение следует отметить, что витамин С очень важен как для иммунной системы, так и для общего здоровья организма. Являясь мощным антиоксидантом, он защищает клетки и помогает предотвратить хронические заболевания. Регулярное употребление витамина С - важный шаг к улучшению общего состояния здоровья.

Научная статистика по использованию аскорбата кальция

Аскорбат кальция имеет более высокую концентрацию в плазме крови и биодоступность по сравнению с обычной аскорбиновой кислотой. Это позволяет ей более эффективно всасываться и утилизироваться в организме. Кроме того, он вызывает меньше расстройств желудка и снижает побочные эффекты со стороны эпигастральной системы. Поэтому ее можно считать более подходящим вариантом для людей с чувствительным желудком.

Аскорбат кальция действует как мощный антиоксидант и защищает от вредного воздействия свободных радикалов.

Может повышать сопротивляемость инфекциям, поддерживая иммунные функции. Его способность снижать частоту простудных заболеваний и продолжительность тяжелых симптомов особенно важна в период сезонных переходов. Он также может облегчать симптомы остеоартрита и способствовать здоровью костей, увеличивая образование минерализованной ткани в клеточных культурах.

Некоторые исследования показывают, что аскорбат кальция может улучшать когнитивные функции и играть защитную роль против нейродегенеративных заболеваний. Эти нейропротекторные эффекты были признаны перспективными с точки зрения снижения риска возрастного снижения когнитивных способностей.

В целом, аскорбат кальция - это соединение, которое может принести пользу здоровью и имеет широкий спектр применения. По этой причине его широко предпочитают использовать как в поддерживающих здоровье продуктах, так и в косметических составах.

Аскорбат кальция находится в нейтральной форме витамина С и содержит флавоноиды, которые повышают утилизацию витамина С в организме. Флаваноиды оказывают поддерживающее действие на выработку коллагена параллельно с коллагенообразующим действием витамина С.

Библиография:

1. Calder PC, Kreider RB, McKay DL. Enhanced Vitamin C Delivery: A Systematic Literature Review Assessing the Efficacy and Safety of Alternative Supplement Forms in Healthy Adults.Nutrients. 2025;17(2):279. Опубликовано 2025 Jan 14. doi:10.3390/nu17020279
2. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R, Bentley C. Safety and tolerance of ester-C compared with regular ascorbic acid.Adv Ther. 2006;23(1):171-178. doi:10.1007/BF02850358
3. Дикерсон Б., Гонсалес Д. Е., Совински Р., и др. Сравнительная эффективность аскорбиновой кислоты и аскорбата кальция на фармакокинетические профили и иммунные биомаркеры у здоровых взрослых: A Preliminary Study.Nutrients. 2024;16(19):3358. Опубликовано 2024 Oct 2. doi:10.3390/nu16193358
4. Tsugawa N, Yamabe T, Takeuchi A, et al. Кишечная абсорбция кальция из аскорбата кальция у крыс.J Bone Miner Metab. 1999;17(1):30-36. doi:10.1007/s007740050060