Как бромелайн изменяет ваше тело?

Бромелайн - это краеугольный камень, который обеспечивает биологическое равновесие, регулируя многие механизмы в организме. Бромелайн, благодаря своей ферментной структуре, не только расщепляет белки и регулирует количество жидкости в организме, но и обладает областью действия, которая одновременно влияет на многие биологические процессы - от воспаления до иммунного ответа и восстановления клеток.

Описание бромелайна

Бромелайн - это ферментный комплекс, получаемый из плодов, корня и/или стебля ананаса, который был изучен на предмет различных полезных свойств. Добавки с бромелайном продемонстрировали множество фармакологических свойств, таких как противовоспалительное, противоотечное, снижающее свертываемость крови и противораковое действие.

Особого внимания заслуживают противовоспалительные свойства бромелайна, а его противораковое действие объясняется способностью стимулировать механизм самоуничтожения опухолевых клеток, подавлять способность к образованию новых сосудов и усиливать иммунный ответ. Кроме того, бромелайн способен улучшать метаболизм глюкозы и снижать резистентность к инсулину, что указывает на возможную пользу для пациентов с сахарным диабетом.

Влияние бромелайна на здоровье

Продукты с бромелайном используются для различных целей, которые перечислены ниже:

• Деградация белков: Он облегчает пищеварение, расщепляя белки.
• Газы и вздутие живота: Избавляет от газов, вздутия живота и желудочных расстройств.
• Снижение воспаления: Облегчает заболевания суставов, спортивные травмы и мышечные боли.
• Артрит Он может уменьшить боль и отеки у людей, страдающих артритом.
• Расширение прав и возможностей: Он снижает уровень воспаления в организме, позволяя иммунной системе работать лучше.
• Инфекции дыхательных путей: Может оказывать отхаркивающее действие.
• Отеки и синяки: Он может быть полезен для уменьшения отеков, синяков и боли.
• Быстрое восстановление: Он может обеспечить более быстрое восстановление пациентов после хирургических операций.
• Кровообращение: Он может снизить риск тромбоза (закупорки сосудов) за счет улучшения циркуляции крови.
• Разжижитель крови Его следует использовать с осторожностью, так как он обладает разжижающим кровь действием.
• Симптомы синусита: Он может облегчить симптомы заложенности носа и синусита.
• Обновление кожи: Может использоваться в качестве регенератора кожи в косметических средствах

Что нужно учитывать при приеме добавок с бромелайном

При использовании этой добавки важно соблюдать некоторые меры предосторожности:

• Риск кровоизлияния:
  Бромелайн может повлиять на способность крови сворачиваться, что может увеличить риск кровотечения у людей, принимающих препараты для разжижения крови (например, варфарин или аспирин). Поэтому рекомендуется прекратить прием бромелайна за две недели до операции.
• Аллергические реакции:
  Бромелайн может вызывать аллергические реакции у людей с аллергией на ананас. Если у вас есть аллергия на такие фрукты, как ананас или папайя, вам следует избегать использования бромелайна.
• Лекарственное взаимодействие:
  Бромелайн может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Следует соблюдать осторожность, особенно при использовании с препаратами для разжижения крови и некоторыми лекарствами от давления.
• Болезнь почек:
  Добавки, содержащие бромелайн, следует с осторожностью употреблять людям с заболеваниями почек.
• Побочные эффекты:
  Хотя бромелайн в целом считается безопасным, у некоторых людей он может вызывать побочные эффекты, такие как расстройство желудка, диарея или кожная сыпь. Если у вас возникли такие побочные эффекты, прекратите применение и проконсультируйтесь с медицинским работником.
• Дозировка:
  При использовании добавок с бромелайном важно не превышать рекомендуемую дозировку. Предпочтительнее использовать его в соответствии с рекомендациями специалиста. Если это невозможно, обязательно следуйте предупреждениям на упаковке продукта.

Принимая во внимание эти меры предосторожности, вы можете безопасно использовать добавки бромелайна. Если у вас возникли вопросы или опасения, проконсультируйтесь с врачом.

Статистика здоровья, связанная с бромелайном

Влияние бромелайна на здоровье изучалось в нескольких клинических исследованиях, краткое описание которых приведено ниже:

• Послеоперационное восстановление:
  В исследовании, проведенном после операции по удалению третьего нижнечелюстного моляра, было показано, что у пациентов, получавших бромелайн и экстракт ананаса, уменьшились боль, отек и фиксация челюсти, а также снизилась потребность в обезболивающих средствах.
• Остеоартрит (кальцификация суставов):
  В описательном исследовании, проведенном среди пациентов с остеоартритом, было обнаружено, что комбинация бромелайна и экстракта другого растения улучшает качество жизни и уменьшает боль.
• Общее здоровье и благополучие:
  В исследовании, проведенном среди здоровых взрослых людей, было показано, что бромелайн уменьшает боль в коленях и улучшает общее самочувствие.
• Противораковое и антидиабетическое действие:
  Противораковые и антидиабетические свойства бромелайна связывают с такими механизмами, как стимуляция механизма спонтанной гибели опухолевых клеток, снижение способности к образованию новых сосудов и усиление иммунного ответа.
• Побочные эффекты и безопасность: Бромелайн, как правило, считается безопасным, и даже при длительном применении не было зарегистрировано серьезных побочных эффектов.

Библиография:

1. Colletti A, Procchio C, Pisano M, Martelli A, Pellizzato M, Cravotto G. Оценка влияния экстракта ананаса и бромелайна после операции на третьем моляре нижней челюсти: рандомизированное трехармейское клиническое исследование. Nutrients. 2024 Mar 9;16(6):784. doi: 10.3390/nu16060784. PMID: 38542694; PMCID: PMC10974198.
2. Кумар В., Мангла Б., Джавед С., Ахсан В., Кумар П., Гарг В., Дуреджа Х. Бромелайн: обзор механизмов его действия, фармакологических эффектов и потенциального применения. Food Funct. 2023 Sep 19;14(18):8101-8128. doi: 10.1039/d3fo01060k. PMID: 37650738.
3. Варилла К., Марконе М., Пайва Л., Баптиста Ж. Бромелайн, группа ферментов протеолитического комплекса ананаса (Ananas comosus) и их возможные терапевтические и клинические эффекты. Резюме. Foods. 2021 Sep 23;10(10):2249. doi: 10.3390/foods10102249. PMID: 34681298; PMCID: PMC8534447.
4. Мюллер С., Мерц Р., Шмольц М., Дрюлоу Б., Эшманн К., Майзер П. Плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование иммуномодулирующей активности низких и высоких доз бромелайна после перорального приема - новые данные о противовоспалительном действии бромелайна. Phytother Res. 2013 Feb;27(2):199-204. doi: 10.1002/ptr.4678. epub 2012 Apr 20. PMID: 22517542.
5. Consorti G, Monarchi G, Paglianiti M, Betti E, Balercia P. Уменьшение послеоперационного отека лица после приема бромелайна и кумарина в травматологии: проспективное исследование со 100 пациентами. J Clin Med. 2024 Feb 6;13(4):922. doi: 10.3390/jcm13040922. PMID: 38398236; PMCID: PMC10889715.
6. Уолкер АФ, Банди Р, Хикс СМ, Миддлтон РВ. Бромелайн уменьшает легкую острую боль в колене и улучшает самочувствие в зависимости от дозы в открытом исследовании здоровых взрослых. Phytomedicine. 2002 Dec;9(8):681-6. doi: 10.1078/094471102321621269. PMID: 12587686.
7. Italiano G, Raimondo M, Giannetti G, Gargiulo A. Преимущества пищевой добавки, содержащей Boswellia serrata и Bromelain, для улучшения качества жизни пациентов с остеоартритом: A Pilot Study. J Altern Complement Med. 2020 Feb;26(2):123-129. doi: 10.1089/acm.2019.0258. Epub 2019 Nov 1. PMID: 31674795.