Как гранат меняет ваше тело?

Момордика харантия (Momordica charantia) не только сохранилась как традиционное растительное средство, используемое в прошлом, но и заняла достойное место в современных научных исследованиях. Благодаря своей антиоксидантной способности, регулирующим метаболизм эффектам и защитной роли на иммунную систему, Momordica charantia - это травяной носитель целостного здоровья, который используется из прошлого в настоящее время и приносит пользу во многих функциях.

Описание Power Pomegranate (Bitter Melon)

Гранат, известный как Momordica charantia, - это растение, произрастающее в тропических и субтропических регионах. В просторечии его также называют "горькой дыней" или "горькой тыквой". Обычно он известен благодаря своим плодам, которые имеют горький вкус. Это растение содержит природные соединения, которые, как считается, обладают многими важными преимуществами для здоровья. Оно используется в традиционной медицине, особенно в таких регионах, как Азия, Африка и Южная Америка, а также употребляется в пищу.

Гранат известен своими зелеными, длинными и волосатыми плодами. Этот фрукт обладает множеством полезных свойств благодаря содержащимся в нем питательным веществам, витаминам и минералам. В частности, он отличается своими свойствами контролировать уровень сахара в крови, оказывать антиоксидантное действие, поддерживать иммунную систему, обладать противовоспалительными и нейропротекторными свойствами. Также известно, что он положительно влияет на работу желудка, кишечника и печени.

Кроме того, предполагается, что гранат обладает потенциальным защитным действием против некоторых видов рака и может бороться с усталостью после физических упражнений. Все эти свойства делают его популярным натуральным растением, укрепляющим здоровье.

Влияние граната на здоровье

Сила граната используется в традиционной медицине и современных исследованиях как вспомогательное средство при различных заболеваниях и состояниях. На основании приведенных статей можно сделать вывод о потенциальных возможностях использования могучего граната:

• Диабет Благодаря своему сахаропонижающему эффекту гранат может использоваться в качестве вспомогательного средства при лечении диабета.
• Ожирение Благодаря своему эффекту, улучшающему липидный профиль, он может помочь в лечении ожирения.
• Инфекции Благодаря своим противовирусным и антибактериальным свойствам он может использоваться против различных инфекций.
• Рак: Он показал потенциальное действие против различных видов рака.
• Депрессия и тревога: Отмечены антидепрессивный и анксиолитический эффекты.
• Заживление ран: Особенно ускоряет заживление диабетических ран.
• Защита печени: Благодаря своим антиоксидантным свойствам он может оказывать защитное действие на печень.
• Поддержка иммунной системы: Обладает иммуномодулирующим действием.

Научная статистика по гранату

Горькая дыня широко изучается на предмет ее потенциальных полезных свойств, особенно в контексте диабета и метаболических нарушений. Вот некоторые важные научные данные о горькой дыне:

• Эффект снижения уровня сахара в крови:
  Горькая дыня обладает способностью значительно снижать уровень сахара в крови. В одном из исследований ежедневное употребление определенной дозы горькой дыни пациентами с недавно диагностированным диабетом 2 типа обеспечило значительное снижение уровня фруктозамина, но этот эффект был не таким сильным, как у лекарств от диабета.
• Секреция инсулина и производство энергии:
  Экстракт плодов горькой дыни обладает способностью повышать секрецию инсулина в поджелудочной железе и увеличивать выработку внутриклеточного АТФ. Этот эффект был реализован как в клетках поджелудочной железы животных, так и улучшил толерантность к глюкозе у данных животных.
• Оптимизация профиля масла:
  Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований и еще одно подобное исследование показали, что употребление горькой дыни снижает уровень общего холестерина в среднем на 9,71 мг/дл и триглицеридов (ТГ) в среднем на 10,24 мг/дл. Значительного влияния на другие уровни холестерина обнаружено не было.
• Противовоспалительные и антиоксидантные свойства:
  Горькая дыня способна снижать уровень химических маркеров воспаления NF-κB, IL-6 и TNF-α и усиливать антиоксидантные реакции. Это указывает на потенциал снижения воспаления и окислительного стресса.
• Механизмы действия:
  Подчеркивается, что горькая дыня может оказывать антидиабетическое действие через различные пути, такие как регулирование множества генетических сигнальных путей и специфической активности ферментов в поджелудочной железе, а также положительное влияние на кишечную микробиоту.

Библиография:

1. Jana Rudá-Kučerová, Hana Kotolová, & David Koupý (2015). [Эффективность фитотерапии в поддерживающем лечении сахарного диабета 2 типа III. Момордика (Momordica charantia)]. Ceska a Slovenska farmacie : casopis Ceske farmaceutickicke spolecnosti a Slovenske farmaceuticke spolecnosti. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26459126/
2. Шужэнь Ван, Чжилян Ли, Гулян Ян, Чи-Танг Хо и Шиминг Ли (2017). Momordica charantia: популярный оздоровительный овощ с многофункциональными свойствами. Food & Function. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28474032/
3. Sheng-Che Hung, Chung-Jung Lin, Wan-Yuo Guo, Feng-Chi Chang, Chao-Bao Luo, Michael Mu-Huo Teng, & Cheng-Yen Chang (2013). Momordica charantia: популярный многофункциональный овощ, способствующий укреплению здоровья. BioMed research international. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23762863/
4. Фанг Чен, Ганглианг Хуанг и Хуалианг Хуанг (2021). Получение, анализ, антиоксидантная активность in vivo фосфорилированного полисахарида из Momordica charantia. Углеводные полимеры. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33183626/
5. Сейед Мохаммад Хосейн Хоссейни Адарманабади, Ород Джалали Халил Абади, Амирхоссейн Амири, Рожина Таманнэйфар, Сахар Баланян, Мехди Расехджам, Мохаммад Садра Самиазар, Sara Hasanpour, Samira Peiravi, Dorsa Alijanzadeh, Mohadeseh Poudineh, Hamidreza Amiri, Seyed Amirhossein Mazhari, Reza Khademi, Niloofar Deravi, & Mobina Fathi (2024). Фармакотерапевтический потенциал горькой тыквы (Momordica charantia) при возрастных неврологических заболеваниях. Journal of integrative neuroscience. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38682220/
6. Prasad R Dandawate, Dharmalingam Subramaniam, Subhash B Padhye, & Shrikant Anant (2016). Горькая дыня: панацея от воспаления и рака. Китайский журнал натуральных лекарств. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26968675/
7. Чоу Пенг Оой, Зайтун Яссин и Тенгку-Айзан Хамид (2010). Momordica charantia для лечения сахарного диабета 2 типа. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20166099/