Масло мяты лекарственной (Mentha piperita): Всесторонний научный обзор

Описание и производство

Tıbbi nane (Mentha piperita), su nanesi (Mentha aquatica) ve yeşil nane (Mentha spicata) arasında bir hibrit bitkidir. Nane yağı, bitkinin toprak üstü kısımlarından (yapraklar ve çiçekler) buhar distilasyonu yöntemiyle elde edilir. Bu yöntem, bitkinin uçucu bileşenlerini su buharı ile ayırarak konsantre bir yağ elde edilmesini sağlar. Elde edilen yağ, açık sarıdan renksize kadar değişen bir renkte olup, karakteristik keskin, nane kokusuna sahiptir. Kaliteli nane yağı, genellikle %100 saf ve terapötik dereceli olarak pazarlanır.

Биохимический состав

Биохимический состав масла лекарственной мяты довольно сложен и может меняться в зависимости от географии, климата, времени сбора и метода дистилляции. Однако в целом основные компоненты выглядят следующим образом:

• Mentol (%30-50): Это основной активный компонент масла перечной мяты, который придает маслу характерное ощущение холода и запах. Оно обладает анальгетическими (снимающими боль), спазмолитическими (расслабляющими мышцы) и деконгестантными (снимающими раздражение) свойствами.
• Menthone (%10-30): Это кетоновое производное ментола. Обладает свежим, мятным запахом и может проявлять противомикробные свойства.
• 1,8-Цинеол (эвкалиптол) (%3-10): Это компонент с эффектом открытия дыхательных путей, который помогает облегчить симптомы кашля и простуды.
• Изоментон (%2-8): Это компонент, по структуре похожий на ментон, со слегка мятным запахом.
• Ментил ацетат (%2-10): Именно этот эфир придает запах мятному маслу.
• Пулегон (следовые количества): Это кетон, который содержится в некоторых сортах мяты и может быть токсичным в больших дозах. В лечебном мятном масле он обычно содержится в низких и безопасных концентрациях.
• Среди других компонентов - терпены, такие как лимонен, пинен, гермакрен D, бета-кариофиллен. Эти компоненты придают маслу уникальные ароматические и лечебные свойства.

Влияние на функции организма

Воздействие масла медицинской мяты на организм подтверждается различными научными исследованиями, особенно его польза для пищеварительной системы:

1. Влияние на пищеварительную систему (особенно на синдром раздраженного кишечника - СРК): Благодаря своим спазмолитическим (расслабляющим мышцы) свойствам масло мяты широко используется для лечения расстройств пищеварительной системы. Оно особенно эффективно для облегчения симптомов СРК (боли в животе, вздутие, газы, диарея или запор). Ментол расслабляет гладкие мышцы кишечника, уменьшая спазмы и боль.
   • Пример исследования: Многие рандомизированные контролируемые исследования и мета-анализы показали, что прием масла мяты перечной в энтеральной оболочке значительно уменьшает симптомы СРК по сравнению с плацебо (Ford et al., 2018; Alammar et al., 2019). Эти исследования подтверждают эффективность и безопасность масла перечной мяты в лечении СРК.
2. Головная боль и мигрень: Масло перечной мяты может облегчить головную боль и мигрень при местном применении. Мышечные релаксанты и анальгетики, содержащиеся в ментоле, эффективны при головных болях напряжения.
   • Пример исследования: В исследовании Гостнера и др. (2000) было обнаружено, что смесь масла мяты, эвкалипта и этанола оказывает обезболивающее действие при головной боли типа напряжения по сравнению с плацебо.
3. Мышечная боль и напряжение: При местном применении масло перечной мяты может снять мышечную боль и напряжение. Его охлаждающий эффект создает ощущение расслабления в болезненной области.
4. Тошнота и рвота: Масло перечной мяты известно как эффективное средство для снятия тошноты в ароматерапии. Оно может быть особенно полезно при послеоперационной тошноте или тошноте, вызванной химиотерапией.
   • Пример исследования: Некоторые небольшие исследования послеоперационной тошноты и рвоты показали, что ингаляции масла мяты перечной уменьшают симптомы (Tayebani et al., 2015).
5. Простудные и респираторные заболевания: Ментол обладает деконгестантными свойствами и помогает снять заложенность носа, облегчая дыхание. Его можно использовать для паровых ингаляций.
6. Антимикробное действие: Благодаря входящим в его состав компонентам (ментол, ментон) масло мяты может проявлять антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства.
   • Пример исследования: Исследования in vitro показали, что масло перечной мяты проявляет активность против различных видов бактерий (например, E. coli, Staphylococcus aureus) и грибков (например, Candida albicans) (Iscan et al., 2002).
7. Противовоспалительное действие: Некоторые исследования показывают, что масло перечной мяты может модулировать воспалительную реакцию. Однако этот эффект обычно связан с местным или пищеварительным воздействием, и необходимы дополнительные исследования его общего влияния на системное воспаление.
   • Пример исследования: В исследованиях на животных было отмечено влияние масла перечной мяты на уменьшение воспаления кишечника (Maheshwari et al., 2007).
8. Иммунная система: Научные данные о влиянии масла перечной мяты непосредственно на иммунную систему ограничены. Однако его противомикробные свойства и общее действие, направленное на уменьшение воспаления, могут косвенно поддерживать иммунную систему.
9. Сердечно-сосудистое здоровье: Научных данных о прямом и значительном влиянии масла мяты на здоровье сердечно-сосудистой системы недостаточно. Следует соблюдать осторожность из-за опасений, что некоторые компоненты могут оказывать кардиологическое действие в высоких дозах.
10. Физические показатели: Некоторые спортсмены используют масло перечной мяты до или во время тренировки благодаря его охлаждающему и открывающему дыхательные пути эффекту. Это может помочь снизить ощутимую нагрузку и улучшить результаты.
    • Пример исследования: Пилотное исследование (Meamarbashi, 2014) показало, что вдыхание масла перечной мяты может снизить ощутимую нагрузку и улучшить дыхательную функцию во время физических упражнений. Однако в этой области необходимы более крупные рандомизированные контролируемые исследования.
11. Репродуктивное здоровье: Научных данных о влиянии масла перечной мяты на репродуктивное здоровье недостаточно. Следует с осторожностью применять его во время беременности и грудного вскармливания и проконсультироваться с врачом.

Области использования

Лекарственное масло перечной мяты может использоваться в различных формах:

• Ароматерапия Используется в диффузорах или для паровых ингаляций, чтобы открыть дыхательные пути, облегчить тошноту, стимулировать ум или снять стресс.
• Местное применение: В разбавленном виде его наносят на кожу для снятия мышечных болей, головной боли, зуда или напряжения. Важно разбавить его маслом-носителем (миндальное масло, масло жожоба).
• Внутреннее использование: В форме капсул с энтеральным покрытием оно используется специально для облегчения симптомов СРК. Принимать чистое эфирное масло непосредственно внутрь обычно не рекомендуется, поскольку оно может раздражать слизистую оболочку.
• На кухне В небольших количествах его можно использовать для ароматизации продуктов питания и напитков (но это не лекарственное использование).

Побочные эффекты и информация о дозировке

При правильном использовании масло перечной мяты считается безопасным. Однако возможны некоторые побочные эффекты, особенно в больших дозах или при неправильном использовании:

Побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке: Чистое масло перечной мяты может вызывать изжогу, изжогу и тошноту при непосредственном пероральном приеме. Поэтому предпочтительны формы с энтеральным покрытием.
• Аллергические реакции: Возможны аллергические реакции, такие как покраснение, зуд или раздражение кожи. Перед использованием рекомендуется провести патч-тест на небольшом участке кожи.
• Проблемы с дыханием: Оно может вызвать спазм дыхательных путей у младенцев и детей младшего возраста. Поэтому не следует наносить масло перечной мяты на лицо или грудь маленьких детей.
• Лекарственное взаимодействие: 
  • Антациды: Они могут вызвать изжогу, нарушая оболочку капсул с маслом перечной мяты с энтеральным покрытием.
  • Препараты, влияющие на моторику кишечника: Масло перечной мяты может взаимодействовать с лекарствами, влияющими на моторику кишечника.
  • Препараты, снижающие кислотность желудка: Они также могут влиять на оболочку капсулы.
  • Циклоспорин: Сообщалось, что масло перечной мяты может увеличивать всасывание циклоспорина.
• Другие ситуации: 
  • Люди с заболеваниями желчного пузыря должны использовать его с осторожностью, так как он может повлиять на отток желчи.
  • Он может усилить изжогу у людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).
  • Поскольку нет достаточных данных о безопасности применения этого препарата у беременных и кормящих женщин, младенцев и детей младшего возраста, его не следует использовать без консультации врача.

Дозировка:

• Капсулы с энтеральным покрытием (для лечения СРК): Капсулы, содержащие 0,2-0,8 мл (около 187-200 мг) масла перечной мяты, обычно рекомендуется принимать 1-2 раза в день за 30-60 минут до еды. Важно следовать инструкциям производителя.
• Местное применение: Его следует разбавить на %1-5 капель маслом-носителем (например, маслом жожоба, миндальным или кокосовым). Например, 3-5 капель масла мяты можно добавить в 1 столовую ложку масла-носителя.
• Ароматерапия Несколько капель можно добавить в диффузор или 1-2 капли в горячую воду для вдыхания паров (избегайте вдыхания слишком близко к лицу).

Прежде чем использовать масло перечной мяты в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Поскольку масло мяты лекарственной - летучее масло, для сохранения его качества и срока годности очень важны правильные условия хранения:

• Стеклянные бутылки темного цвета: Под воздействием света компоненты масла мяты могут разрушаться. Поэтому его следует хранить в бутылках из темного (янтарного или кобальтово-синего) стекла.
• Прохладная и сухая среда: Под воздействием высоких температур и влажности масло портится. Масло перечной мяты следует хранить в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла. В идеале его можно хранить в холодильнике, что продлевает срок его годности.
• Плотно закрытая крышка: Контакт с воздухом вызывает окисление и снижает качество масла. Крышку флакона следует плотно закрывать после каждого использования.
• В недоступном для детей месте: Его следует хранить в безопасном месте, недоступном для детей.

Заключение и будущие исследования

Масло мяты лекарственной - мощный растительный продукт, эффективность которого была научно доказана, в частности, для облегчения симптомов синдрома раздраженного кишечника и головной боли/мигрени. Его спазмолитические, обезболивающие и противомикробные свойства делают его ценным в традиционной и комплементарной медицине. Однако при его использовании следует соблюдать осторожность, придерживаться правильных дозировок и способов применения, а также консультироваться с медицинским работником, особенно при беременности, кормлении грудью и у маленьких детей. Будущие исследования должны более глубоко прояснить механизмы действия мятного масла, подтвердить его другие потенциальные терапевтические возможности (например, невропатическая боль, когнитивные функции) с помощью более масштабных клинических испытаний на людях, а также предоставить больше данных о возможных побочных эффектах и лекарственных взаимодействиях.

Источники

• Аламмар, Н., Ванг, Л., Бибер, К., Халид, А., и Маллин, Г. Е. (2019). Влияние масла перечной мяты на синдром раздраженного кишечника: систематический обзор и мета-анализ рандомизированных контролируемых исследований. Журнал клинической гастроэнтерологии, 53(9), 652-663.
• Форд, А. К., Моайеди, П., Чей, В. Д., Харрис, Л. А., Лейси, Б. Е., Сайто, Л., ... и Лембо, А. Дж. (2018). Монография Американского колледжа гастроэнтерологии по лечению синдрома раздраженного кишечника. Американский журнал гастроэнтерологии, 113(Suppl 2), 1-18.
• Гостнер, П., Буцци, М. Г., и Колуччи, Р. (2000). Эффективность местного применения мятного масла, эвкалиптового масла и этанола для лечения головной боли типа напряжения. Фитомедицина, 7(6), 461-464.
• Iscan, G., Kirimer, N., Kürkcüoğlu, M., Başer, K. H. C., & Demirci, F. (2002). Антимикробный скрининг эфирного масла Mentha piperita. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии, 50(23), 6777-6779.
• Махешвари, Р. К., Индурваде, Н. Х., и Сурьякар, В. К. (2007). Противовоспалительная активность масла перечной мяты при местном применении на экспериментальных животных. Индийский журнал фармакологии, 39(5), 260.
• Меамарбаши, А. (2014). Физиологические реакции на употребление мяты перечной перед тренировкой. Журнал фитомедицины Авиценны, 4(4), 282-286.
• Tayebani, S., Sharifi, S., & Ghassemi, R. (2015). Влияние вдыхаемой эссенции перечной мяты на послеоперационную тошноту и рвоту после кесарева сечения. Журнал комплементарной и интегративной медицины, 12(3), 205-209.